Videocursus: Minder stress in 6 stappen

Wil je minder last hebben van terugkerende stress?
Wil je een burn-out voorkomen of je herstel een extra boost geven?

Deze videocursus helpt je daarbij, je kan hem volledig op je eigen tempo volgen.

Hoe werkt de cursus?

• interessante inzichten uit inspirerende video’s
• praktische opdrachten
• tools gebaseerd op jarenlange praktijkervaring als therapeut en psycholoog

Wat leer ik?

• ontdek hoe je eigen overtuigingen bijdragen aan je uitputting
• leer hoe jouw lichaam je aangeeft dat het recuperatie nodig heeft
• ontwikkel gezonde manieren om met stress om te gaan

Hoe verandert deze cursus mijn leven?

• Je leert jezelf terug kennen. Chronische stress, overspanning of burn-out kan ervoor zorgen dat je jezelf niet meer herkent.
• Deze videocursus leert je terug je kwaliteiten en je potentieel zien.
• Automatisch krijg je meer richting en weet je beter welke beslissingen voor jou de beste zijn.
• Omdat je nu duidelijk weet waar je naartoe wilt, ben je minder vatbaar voor stress.

Kortom: een videotraject dat je terug op het juiste spoor zet, in de gekende no-nonsense stijl van PSYLY!