Wil je minder last hebben van terugkerende stress?
Wil je een burn-out voorkomen of je herstel een extra boost geven?
Deze videocursus helpt je daarbij, je kan hem volledig op je eigen tempo volgen.
Hoe werkt de cursus?
- interessante inzichten uit inspirerende video’s
- praktische opdrachten
- tools gebaseerd op jarenlange praktijkervaring als therapeut en psycholoog
Wat leer ik?
- ontdek hoe je eigen overtuigingen bijdragen aan je uitputting
- leer hoe jouw lichaam je aangeeft dat het recuperatie nodig heeft
- ontwikkel gezonde manieren om met stress om te gaan
Hoe verandert deze cursus mijn leven?
- Je leert jezelf terug kennen. Chronische stress, overspanning of burn-out kan ervoor zorgen dat je jezelf niet meer herkent.
- Deze videocursus leert je terug je kwaliteiten en je potentieel zien.
- Automatisch krijg je meer richting en weet je beter welke beslissingen voor jou de beste zijn.
- Omdat je nu duidelijk weet waar je naartoe wilt, ben je minder vatbaar voor stress.
Kortom: een videotraject dat je terug op het juiste spoor zet, in de gekende no-nonsense stijl van PSYLY!
