Balans Booster Videotraining: Stress & Balans

Ben je benieuwd hoe stress er nu juist voor zorgt dat je uit balans geraakt?

In deze videotraining (van de Balans Booster Webinar: Stress op 02/01/22) krijg je een intro over hoe onze balans in elkaar zit en hoe stress daar een invloed op heeft.

Na een uur videotraining:

• weet je hoe denken, voelen en doen impact hebben op je balans
• weet je hoe stress daar een negatieve invloed op heeft
• ken je de positieve invloeden op stress via het RICH principe van PSYLY en weet je waar te beginnen om terug in balans te geraken

Na de 50 pagina’s van het bijbehorende werkboek in te vullen:

• weet je of je een denker, een doener of een voeler bent
• heb je inzicht in automatische gedachten, gevoelens en gewoontes
• ontwikkelde je eerder helpende gedachten, gevoelens en gewoontes
• heb je een handig overzicht en een plan van aanpak waar je altijd op kan terugvallen wanneer je nood hebt aan meer balans

Laat PSYLY je meenemen naar een meer gebalanceerd leven!