Ben je benieuwd hoe je denken er nu juist voor zorgt dat je uit balans geraakt? In deze videotraining krijg je een intro over hoe onze mentale balans in elkaar zit en hoe overdenken oftewel piekeren daar een invloed op heeft.

Na een uur:

  • Weet je hoe het komt dat mensen meer geneigd zijn om negatief te denken dan om positief te denken 
  • Weet je hoe je denken impact kan hebben op je mentale balans
  • Weet je wat je algemeen nodig hebt om mentaal in balans te blijven
  • Weet je hoe je zelf via jouw denken meer positieve invloed kan hebben op jouw welzijn
  • Ken je de uitwegen uit je denken via je voelen en je doen

 

Gebruik de pdf Videotraining key takeaways en habit tracker om te noteren tijdens de video en je eerste doelen te stellen!

Een reactie achterlaten