Workshops & Webinars

Balans Booster Webinars

De Balans Booster Webinars gaan over piekeren, emotiemanagement, communicatie en stress. Elk thema wordt regelmatig herhaald en de afleveringen worden aangevuld naargelang de vragen en de feedback die ik krijg op de lives. Voor 15 EUR krijg je een waardevolle stoomcursus over het thema, aangevuld met no nonsense tips & tricks waarmee je meteen zelf aan de slag kan! 

Schrijf je in via de knop!

Balans Booster Webinar: Balans en Stress


Kan je een balans booster gebruiken?

Heb je regelmatig last van stressgevoelens, overdenken, slecht slapen of moeilijk kunnen loslaten?

Ben je dan wel eens korter tegen je lief, je baas of je kinderen en wil je daar vanaf?

Dan kan het zijn dat je last hebt van chronische stress!

Wil je meer rust in het nu?
Meer genieten?
Meer loslaten?

PSYLY's Balans Booster Webinars helpen je daarmee op weg! Schrijf je voor 15 EUR voor het Balans Booster Webinar op 4 mei en hack je stressgevoelens!

PSYLY neemt je in vogelvlucht mee over de belangrijkste inzichten vanuit de psychologie en psychotherapie. Met 15 gesprekken per week, weet ze natuurlijk waar haar cliënten het hardste mee strugglen en wat helpt.

Met een sausje van no-nonsense humor erover, is deze webinarreeks een aanrader om 2022 in gebalanceerde stijl aan te pakken!


Balans Booster Webinar: SMARTASS Communicatie

Kan je goed praten? Top! En kom je dan ook tot de kwetsbare essentie? Kan je moeilijke gesprekken op een verbindende manier aan zonder in de vermijding te schieten? 

Of vind je praten sowieso moeilijk? Vind je moeilijk de juiste woorden om de situatie, je gedachten, je gevoelens of je verwachtingen aan te kaarten? 

Heb je soms last van: 
- binnenvetten,
- onderhuidse spanningen in je (professionele) relaties, 
- misverstanden,
- of lastige conflicten die je vermijdt/niet goed aanpakt? 

Wil je beter leren communiceren?  Wil je leren hoe je communicatie kan gebruiken om je relaties te verbeteren?  Wil je conflicten leren hanteren als een pro? 

PSYLY's Balans Booster Webinar SMART ASS Communicatie helpt je daarin op weg! Start al met dit webinar vol met waardevolle inzichten en tips. Wie weet kan psycholoog en psychotherapeut Lynn je nadien nog via een andere tool verder helpen.


Balans Booster Webinar: Emotiemanagement

Feeling all the feels? Natuurlijk! Maar hoe kan je constructiever met emoties omgaan, zonder dat ze je overspoelen of tot impulsief gedrag dwingen?

Not feeling any feels? Kan natuurlijk ook! Hoe kan je dan contact maken met je emoties om hun waardevolle input mee te nemen in je kleine en grote beslissingen?

Heb je soms last van:
- overspanning,
- overspoeling (huilbui of kort lontje, iemand?),
- frustratie,
- of totale afwezigheid van gevoel?

Wil je meer balans in je gevoelsleven? Wil je leren hoe je emoties nuttig en constructief gebruikt in je leven? Wil je je emoties leren managen als een pro? Lynn neemt je in vogelvlucht mee over de belangrijkste inzichten vanuit de psychologie en psychotherapie. Met 15 gesprekken per week, weet ze ondertussen goed waar je in je dagelijks leven het hardst mee worstelt en wat helpt om je beter te voelen. Ze geeft je daarom ook zeer praktische tips & tricks.

PSYLY's Balans Booster Webinar geeft je een boost in je mentaal welzijn! Schrijf je snel in, de live plaatsen zijn beperkt!


Balans Booster Webinar: Je bent wat je denkt

Ben je een denker? Dan is analyseren waarschijnlijk een heel sterke kant van jou, top! Maar elke kwaliteit zijn valkuil natuurlijk...

Ben je dezelfde

- zwart-witte gedachten,
- scenario's A, B, C, D (en X, Y, Z)
- totale catastrofes die zich alleen in je hoofd afspelen grondig beu?

Wel, ze zeggen wel eens dat 'je bent wat je eet'... Ik geloof ook in 'je bent wat je denkt'! Het is dus de moeite waard om die 60.000 gedachten die we per dag hebben te kunnen sturen.

​​​​​​​ Wil je meer positieve invloed op je denken? PSYLY's Balans Booster Webinar van 'Je bent wat je denkt' helpt je daarin op weg! Start al met dit webinar vol met waardevolle inzichten en tips. Wie weet kan psycholoog en psychotherapeut Lynn je nadien nog via een andere tool verder helpen.

'Je bent wat je denkt' gaat over de zin en onzin van onze (60.000!!) gedachten per dag.

Het gaat over nadenken en piekeren, over overtuigingen en limiting beliefs, over denkfouten en hoe je denken hacken, over rust krijgen in je hoofd en zo veel meer.

Lynn neemt je in vogelvlucht mee over de belangrijkste inzichten vanuit de psychologie en psychotherapie. Met 15 gesprekken per week, weet ze ondertussen goed waar je in je dagelijks leven het hardst mee worstelt en wat helpt om je beter te voelen. Ze geeft je daarom ook zeer praktische tips & tricks.

Play Video about ontspanningsoefening

Graag al eens een sneak peek van de stijl van de webinars? In deze video geef ik wat meer uitleg over het Balans Booster Webinar SMARTASS communicatie.

De stijl van aanpak tijdens de webinars is helemaal hetzelfde: no nonsense, met een warm hart én met een vleugje humor! 

Consent Management Platform by Real Cookie Banner