De Balans Booster Webinars gaan over piekeren, emotiemanagement, communicatie en stress. Voor 15 EUR krijg je een waardevolle stoomcursus over het thema, aangevuld met no nonsense tips & tricks waarmee je meteen zelf aan de slag kan! Klik door op de titels hieronder om ze te bestellen.
Kan je een balans booster gebruiken?
Heb je regelmatig last van stressgevoelens, overdenken, slecht slapen of moeilijk kunnen loslaten? Ben je dan wel eens korter tegen je lief, je baas of je kinderen en wil je daar vanaf?
Wil je meer rust in het nu? Beter weten hoe je je nu eigenlijk voelt? Meer genieten? Meer loslaten? Vlotter kunnen zeggen wat er op je lever ligt, zonder in ruzie te vervallen?
PSYLY’s Balans Booster Webinars helpen je daarmee op weg! Bestel voor 15 EUR voor het Balans Booster Webinar on demand (zoals vroeger in de videotheek, kan je het gewoon bekijken na bestelling).
Je hebt keuze uit 4 thema’s (klik erop om ze te bestellen):
– Stress en Balans
– Communicatie (Smartass Communicatie)
– Piekeren (Free your mind)
– Emotiemanagement (hoe constructief omgaan met emoties)
PSYLY neemt je in vogelvlucht mee over de belangrijkste inzichten vanuit de psychologie en psychotherapie. Met 15 gesprekken per week, weet ze natuurlijk waar haar cliënten het hardste mee strugglen en wat helpt.
Met een sausje van no-nonsense humor erover, is deze webinarreeks een aanrader om je persoonlijke groei een boost te geven!
90 minuten durende live masterclass over hoogbegaafdheid met verrassende inzichten en praktische tools.
Is dit voor jou?
– je denkt snel
– je bent zeer zelfstandig en je handelt graag autonoom
– je hebt een voorkeur voor projecten (en gesprekken) die je uitdagen met hun diepgang en complexiteit
– je hebt een breed interesseveld en je bent enorm leergierig
Allemaal kwaliteiten, met de bijbehorende valkuilen…:
– je hebt het vaak lastig in groep
– je geraakt gefrustreerd door het tempo
– je vertrouwt niet altijd op je eigen oordeel omdat het anders is dan de groep (collega’s, vrienden, familie, …)
– je past je regelmatig aan, ook al voelt het niet fantastisch
…en uitdagingen:
– professioneel een op maat gemaakte uitdaging vinden die bij jouw noden aansluit
– persoonlijk groeien en ontwikkelen zonder verbinding te verliezen met je omgeving
– (anderen vragen om te) leren omgaan met je hoogbegaafde brein
– een authentieke versie van jezelf zijn in hechte relaties (vriendschappen, partnerrelaties)
– …
(PS: wil je graag op voorhand nog eigen uitdagingen delen zodat ik ze meeneem in de masterclass? Dat kan je hier.)
Ben je op zoek naar een aantal werkbare tools om met die valkuilen en uitdagingen om te gaan?
Schrijf je dan in voor deze live webinar van klinisch psycholoog & psychotherapeut Lynn Jespers. Als snelle denker met een ferme wilskracht en een onbegrensde leergierigheid, neemt ze je mee in een boeiend verhaal vol wetenschappelijk onderbouwde informatie, met een humoristisch sausje van eigen ervaring over en praktische tools vanuit haar coachingpraktijk er bovenop!
Tijdens deze masterclass duiken we in het concept hoogbegaafdheid waar we aandacht hebben voor inzichten, concrete acties en ruimte maken het delen van ervaringen via de chat. Ik leg de link tussen wat we leren uit onderzoek over hoogbegaafdheid en uit het werken met hoogbegaafde personen in coaching. Je leert hoe je die inzichten kan gebruiken in het dagelijkse leven om professioneel en persoonlijk gelukkiger te zijn.
Thriven met hoogsensitiviteit doe je in verschillende stappen. Deze webinars geven je telkens inzichten en praktische tools mee over diverse thema’s die met hoogsensitiviteit te maken hebben.
Webinar 1 (oktober): All about (your) HSP (voorbij)
Webinar 2 (november): Brain, body & emotions (18/11)
Wil je 2023 starten met een authentieke glow?
Het nieuwe jaar is een goed moment om met een frisse lei te starten, niet alleen fysiek maar ook mentaal!
Om verschillende redenen hebben de laatste jaren je veel veerkracht gekost:
– je kreeg kinderen
– je ging een niveau hoger in je carrière
– COVID sloeg toe
– er gebeuren spannende dingen in de wereld die veel impact hebben op ons dagelijks leven
– je verloor een dierbare
Al deze zaken kunnen tot vragen leiden:
Wat is mijn levensvisie?
Wat geeft me energie?
Wat houdt me tegen en wat geeft me vleugels?
In PSYLY’s Glow in 2023 live webinarreeks gebruiken we in de 3 sessies diverse eye-openers en no-nonsense tools om samen 2023 met een authentieke glow aan te gaan.
Want of je nu meer wil knallen of meer rust wil creëren, de wijsheden uit de psychologie en de tools uit de psychotherapie hebben enorm veel toe te voegen aan jouw balans in het dagelijks leven.
Geniet van mijn jarenlange praktische ervaring als (klinisch) psycholoog, psychotherapeut, trainer en coach in deze leuke, no-nonsense mini reeks die je leven in 2023 een nieuwe glow geeft!
