Angst

Iedereen heeft in meerdere of mindere maten angsten die bij momenten de kop opsteken. Als ‘westerlingen’ proberen we angst te beheersen door te vermijden of te piekeren. We negeren nogal snel onze emoties, wat goed kan werken voor een tijdje, maar onze angst haalt ons doorgaans in - met gevolgen als fobieën, paniekaanvallen, faalangst, enzovoort.

 

In psychotherapie kan je op een veilige manier naar deze angst gaan kijken en er op een goede manier mee leren omgaan zodat we je leven niet meer op onverwachte (en doorgaans zeer onpraktische) momenten beheerst. 

 

 

Afdrukken E-mail